40대 중반의 불청객 석회성 건염

아침에 일어날 때 어깨가 뻐근한 피로감을 종종 느끼실 때가 있으실 겁니다. 잠을 잘못잤을 것으로 혹은 몸이 피곤한 것으로 대수롭지 않게 여기고 자칫 무심하게 넘어가다 보면 어깨에 치명적 질환을 방치할 수 있습니다.

40대 중반에 조용하게 찾아오는 석회성 건염은  핸드폰, 테블릿과 같은 휴대용 디지털 기기를 매우 편한 자세로 사용하게 되면서 PC를 주로 사용하는 직장인에게 왕왕 발병하는 질환이 되고 있습니다.

 

석회성 건염은 관절과 인근 조직에 칼슘 침적이 발생하는 염증성 질환으로, 종종 뼈와 연골에 칼슘 침적을 유발하는 상태로 알려져 있습니다. 이 질환은 통증과 관절 가동 범위의 제한을 유발하며, 심한 경우 일상 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 석회성 건염에 대한 상세한 정보를 제공하고, 이 질환을 관리하고 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

석회성 건염이란 무엇인가요?

석회성 건염, 또는 석회화 건염, 칼슘 염증성 질환 중 하나로 간헐적으로 칼슘 침적물이 관절 및 주변 조직에 축적되는 질환입니다. 이러한 칼슘 침적은 염증을 일으키고, 뼈와 연골에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 주로 어깨, 엉덩이, 손목, 손가락, 무릎 및 발목과 같은 대형 관절을 영향을 미치며, 통증과 관절 가동 범위의 제한을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

석회성 건염의 주요 증상

석회성 건염의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 관절 통증: 가장 흔한 증상 중 하나로, 특히 활동 시 관절 주변에서 발생하는 통증이 뚜렷합니다.
• 관절 가동 범위 제한: 칼슘 침적물로 인해 관절의 움직임이 제한될 수 있으며, 일상 생활 활동에 영향을 줄 수 있습니다.
• 종찰음과 긁힘 소리: 관절에서 부딪히거나 긁히는 소리가 발생할 수 있습니다.
• 염증: 칼슘 침적물로 인해 관절 주변 조직에서 염증이 발생할 수 있으며, 피부 붓음, 붉은 반점, 열감, 통증을 동반할 수 있습니다.
• 손상된 관절 기능: 칼슘 침적물이 뼈와 연골을 손상시킬 수 있으며, 관절 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

석회성 건염의 원인

석회성 건염의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 이 질환의 발생을 촉진할 수 있습니다.

• 연령: 석회성 건염은 주로 40세 이상의 중년 이상에서 발병하며, 연령이 증가함에 따라 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
• 성별: 여성이 남성보다 더 많이 영향을 받는 경향이 있습니다.
• 골절 또는 부상: 관절에 발생한 손상 또는 골절은 칼슘 침적물이 축적될 수 있는 환경을 제공할 수 있습니다.
• 기타 질환: 석회성 건염은 당뇨병, 갑상선 질환, 고혈압 및 고지혈증과 같은 다른 만성 질환과 관련될 수 있습니다.

 

 

 

석회성 건염의 관리 및 예방

석회성 건염을 관리하고 예방하기 위한 몇 가지 전략은 다음과 같습니다: 약물 치료: 통증 완화를 위해 비스테로이드 항염증제나 진통제가 사용될 수 있습니다.

• 물리치료: 물리치료 및 운동 치료사와 협력하여 관절 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 안정된 식사 및 운동: 건강한 식단 및 적절한 운동 습관을 유지하여 뼈와 관절 건강을 지킬 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 염증을 촉진할 수 있으므로 스트레스 관리 기술을 습득하는 것이 중요합니다.
• 연례적인 의료 검진: 주기적인 의료 검진을 통해 석회성 건염의 조기 증상을 감지하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

어깨 스트레칭

 

 

 

맺음말

석회성 건염은 관절과 주변 조직에 칼슘 침적이 발생하는 질환으로, 관절 통증과 기능 제한을 유발할 수 있습니다. 이 질환을 관리하고 예방하기 위해 건강한 생활 습관을 유지하고 의료 전문가와의 협력이 중요합니다. 만약 석회성 건염에 대한 의심이 있다면, 즉시 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받으기시 바랍니다.