반응형 양치질 원칙1 구강 건강을 위한 양치질 원칙과 습관 아침에 눈을 뜨면 느껴지는 찝찝한 입냄새는 자는 동안 입안에서 번식하는 세균들의 산물로, 이로 인해 입냄새가 발생합니다. 이러한 상황에서 양치질은 단순히 입냄새를 없애는 것을 넘어 건강한 입안을 유지하는 핵심적인 습관입니다. 그렇다면, 양치질을 기상 직후에 할지, 아침 식사 후에 할지에 대한 고민과 함께, 양치질의 원칙부터 효과적인 방법, 특정 음식 섭취 후의 적절한 양치질 타이밍까지 자세하게 살펴보겠습니다. 양치질의 원칙: 식사 후가 중요한 이유 양치질은 단순히 입냄새를 제거하는 것을 넘어, 식사 후에 하는 것이 가장 효과적입니다. 왜냐하면 식사 후에는 입안에 음식물 찌꺼기와 세균들이 모이기 쉬워지기 때문입니다. 특히 밤사이 잠을 자는 동안 세균들이 번식하면서 입냄새가 발생할 수 있습니다. 깨어있을 때.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
